10.6 km | 00:57:40 | 05:25/km日期: 2021-01-07 17:39 - 平均心率: 162 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 11°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'26" / 05'17" / 05'25" / 05'24" / 05'16" / 05'17" / 05'28" / 05'14" / 05'24" / 05'34" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'37" (+00'23") | 624 / 10624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 215.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 05'17" | 00:09'43" |
| 3 | 05'25" | 00:15'08" |
| 4 | 05'24" | 00:20'32" |
| 5 | 05'16" | 00:25'48" |
| 6 | 05'17" | 00:31'05" |
| 7 | 05'28" | 00:36'33" |
| 8 | 05'14" | 00:41'47" |
| 9 | 05'24" | 00:47'11" |
| 10 | 05'34" | 00:52'45" |
| 10.6 | 05'37" | 00:56'16" |
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