10.0 km | 01:15:16 | 07:30/km日期: 2021-01-07 08:06 - 平均心率: 162 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11854 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 10'39" / 10'19" / 07'25" / 06'17" / 06'10" / 06'10" / 06'06" / 06'03" / 06'13" / 05'55" / 124'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'43" (+04'36") | 1001 / 1001 | 119 / 77 |
| 2 | | 10'22" (+04'15") | 1000 / 2002 | 122 / 78 |
| 3 | | 07'24" (+01'17") | 1000 / 3002 | 165 / 81 |
| 4 | | 06'19" (+00'12") | 1002 / 4004 | 180 / 87 |
| 5 | | 06'11" (+00'04") | 1002 / 5007 | 180 / 89 |
| 6 | | 06'12" (+00'05") | 1002 / 6009 | 176 / 91 |
| 7 | | 06'07" | 1001 / 7011 | 180 / 90 |
| 8 | | 06'07" | 1001 / 8012 | 180 / 90 |
| 9 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 9012 | 178 / 90 |
| 10 | | 06'31" (+00'24") | 1001 / 10013 | 170 / 89 |
| 11 | | 02:46'39" (+40'32") | 17 / 10031 | 86 / 6 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 719.55 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'39" | 00:10'39" |
| 2 | 10'19" | 00:20'58" |
| 3 | 07'25" | 00:28'23" |
| 4 | 06'17" | 00:34'40" |
| 5 | 06'10" | 00:40'50" |
| 6 | 06'10" | 00:47'00" |
| 7 | 06'06" | 00:53'06" |
| 8 | 06'03" | 00:59'09" |
| 9 | 06'13" | 01:05'22" |
| 10 | 05'55" | 01:11'17" |
| 10.0 | 124'05" | 01:15'16" |
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