8.0 km | 00:38:36 | 04:48/km日期: 2021-01-05 19:23 - 平均心率: 153 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'55" / 04'48" / 04'54" / 04'24" / 05'11" / 05'34" / 05'01" / 04'36" / 02'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 286.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'48" | 00:09'43" |
| 3 | 04'54" | 00:14'37" |
| 4 | 04'24" | 00:19'01" |
| 5 | 05'11" | 00:24'12" |
| 6 | 05'34" | 00:29'46" |
| 7 | 05'01" | 00:34'47" |
| 8 | 04'36" | 00:39'23" |
| 8.0 | 02'28" | 00:39'26" |
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