4.5 km | 00:30:01 | 06:38/km日期: 2021-01-04 06:54 - 平均心率: 159 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 96%
Pace: 06'46" / 06'43" / 06'46" / 06'40" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'47" (+00'06") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'25" | 1298 / 4517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 90.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'43" | 00:13'29" |
| 3 | 06'46" | 00:20'15" |
| 4 | 06'40" | 00:26'55" |
| 4.5 | 06'01" | 00:30'02" |
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