7.9 km | 00:57:36 | 07:17/km日期: 2021-01-05 21:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 426 Cal - 總步數: 9746 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'20" / 06'56" / 07'04" / 07'12" / 07'16" / 07'20" / 07'13" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+00'20") | 1000 / 1000 | 165 / 82 |
| 2 | | 06'59" | 1001 / 2001 | 168 / 85 |
| 3 | | 07'03" (+00'04") | 1000 / 3002 | 168 / 84 |
| 4 | | 07'15" (+00'16") | 1002 / 4004 | 169 / 81 |
| 5 | | 07'17" (+00'18") | 1000 / 5005 | 169 / 80 |
| 6 | | 07'21" (+00'22") | 1000 / 6006 | 169 / 79 |
| 7 | | 07'15" (+00'16") | 1001 / 7008 | 172 / 79 |
| 8 | | 07'54" (+00'55") | 885 / 7894 | 170 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 57.06 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'56" | 00:14'16" |
| 3 | 07'04" | 00:21'20" |
| 4 | 07'12" | 00:28'32" |
| 5 | 07'16" | 00:35'48" |
| 6 | 07'20" | 00:43'08" |
| 7 | 07'13" | 00:50'21" |
| 7.9 | 08'06" | 00:57'36" |
展開計圈分析
留言 
