洪佳語 2021/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

洪佳語高雄
ID 303997

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10.0 km | 01:05:00 | 06:29/km

日期: 2021-01-03 19:12 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'28" / 06'33" / 06'44" / 06'48" / 06'13" / 06'29" / 06'17" / 06'12" / 06'11" / 07'04" / 06'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 120.00 km

BROOKS Adrenaline GTS21 累積 : 405.6 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

吳壬豪, JF Chiuhuang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'33"	00:13'01"
3	06'44"	00:19'45"
4	06'48"	00:26'33"
5	06'13"	00:32'46"
6	06'29"	00:39'15"
7	06'17"	00:45'32"
8	06'12"	00:51'44"
9	06'11"	00:57'55"
10	07'04"	01:04'59"
10.0	06'25"	01:05'03"

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