7.1 km | 00:49:35 | 06:56/km日期: 2021-01-04 06:35 - 平均心率: 159 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 07'36" / 06'59" / 06'53" / 06'30" / 06'41" / 06'57" / 06'55" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+00'45") | 147 / 7147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 352.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'59" | 00:14'35" |
| 3 | 06'53" | 00:21'28" |
| 4 | 06'30" | 00:27'58" |
| 5 | 06'41" | 00:34'39" |
| 6 | 06'57" | 00:41'36" |
| 7 | 06'55" | 00:48'31" |
| 7.1 | 07'14" | 00:49'35" |
留言 
展開計圈分析
