6.8 km | 02:34:38 | 22:39/km日期: 2021-01-02 08:34 - 總爬升: 404 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 8°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 17'06" / 20'05" / 20'30" / 48'21" / 28'22" / 25'21" / 24'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'17" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'30" (+02'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'27" (+04'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'22" (+10'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'20" (+07'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'03" (+06'11") | 822 / 6822 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 342.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'06" | 00:17'06" |
| 2 | 20'05" | 00:37'11" |
| 3 | 20'30" | 00:57'41" |
| 4 | 48'21" | 01:46'02" |
| 5 | 28'22" | 02:14'24" |
| 6 | 25'21" | 02:39'45" |
| 6.8 | 24'04" | 02:59'33" |
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