Jane Huang 2020/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jane Huang 基隆
ID 523987

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5.3 km | 01:14:25 | 14:07/km

日期: 2020-12-27 14:32 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 115 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 13'16" / 12'57" / 13'24" / 13'56" / 13'55" / 16'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'16"

(13'16")

13'14" (+00'37")

1001 / 1001

2

12'31"

(25'47")

12'37"

991 / 1993

3

13'50"

(39'37")

13'41" (+01'04")

1009 / 3003

4

13'56"

(53'33")

13'49" (+01'12")

1007 / 4010

5

13'55"

(01:07'28")

13'51" (+01'14")

1003 / 5014

6

04'28"

(01:11'56")

17'20" (+04'43")

257 / 5272

12月累積里程 : 25.51 km

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金賀菈說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'16"	00:13'16"
2	12'57"	00:26'13"
3	13'24"	00:39'37"
4	13'56"	00:53'33"
5	13'55"	01:07'28"
5.3	16'24"	01:11'56"

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