郭振輝 2021/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

郭振輝台中
ID 489519

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5.0 km | 00:30:51 | 06:07/km

日期: 2021-01-03 16:20 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'39" / 05'49" / 05'45" / 05'56" / 06'06" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'37" (+00'50")

992 / 992

2

05'49"

(12'23")

05'48" (+00'01")

1002 / 1994

3

05'50"

(18'13")

05'47"

1006 / 3000

4

05'56"

(24'09")

05'54" (+00'07")

1003 / 4003

5

06'11"

(30'20")

06'05" (+00'18")

1014 / 5018

6

00'11"

(30'31")

06'15" (+00'28")

29 / 5047

1月累積里程 : 82.17 km

Android - OPPO CPH1917 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	05'49"	00:12'28"
3	05'45"	00:18'13"
4	05'56"	00:24'09"
5	06'06"	00:30'15"
5.0	05'37"	00:30'31"

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