5.4 km | 00:41:43 | 07:42/km日期: 2014-06-10 19:58 - 平均心率: 159 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 06'45" / 07'30" / 07'31" / 07'39" / 07'40" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'10") | 411 / 5411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 104.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'30" | 00:14'15" |
| 3 | 07'31" | 00:21'46" |
| 4 | 07'39" | 00:29'25" |
| 5 | 07'40" | 00:37'05" |
| 5.4 | 07'37" | 00:40'13" |
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