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王小隻
高雄
ID 39194
162 位追隨者
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王小隻
23.0 km
|
02:13:47
|
05:49/km
|
第7半馬
2014阿公店盃惦戀永安全國馬拉松賽活動
官方成績
日期
2014-12-14
成績
02:13:47
總名次
566 / 3215
分組名次
9 / 222
平均速度
05:49/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'28")
00:31'28" (+02'49")
01:00'36" (+02'22")
10 km
(01:00'36")
00:29'08" (+00'29")
15 km
(01:29'15")
00:28'39"
00:58'14"
20 km
(01:58'50")
00:29'35" (+00'56")
Finish
(02:13:47)
日期:
2014-12-14 06:31
-
卡路里:
1156 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'27"
(06'27")
06'27" (+00'58")
1000 / 1000
2
06'19"
(12'46")
06'19" (+00'50")
1000 / 2000
3
06'07"
(18'54")
06'07" (+00'38")
1000 / 3000
4
06'24"
(25'18")
06'24" (+00'55")
1000 / 4000
5
06'08"
(31'27")
06'08" (+00'39")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'08"
(37'35")
06'08" (+00'39")
1000 / 6000
7
05'43"
(43'18")
05'43" (+00'14")
1000 / 7000
8
05'29"
(48'48")
05'29"
1000 / 8000
9
05'37"
(54'26")
05'37" (+00'08")
1000 / 9000
10
06'09"
(01:00'35")
06'09" (+00'40")
1000 / 10000
11
05'38"
(01:06'14")
05'38" (+00'09")
1000 / 11000
12
05'44"
(01:11'58")
05'44" (+00'15")
1000 / 12000
13
05'45"
(01:17'44")
05'45" (+00'16")
1000 / 13000
14
05'38"
(01:23'22")
05'38" (+00'09")
1000 / 14000
15
05'52"
(01:29'15")
05'52" (+00'23")
1000 / 15000
16
05'53"
(01:35'08")
05'53" (+00'24")
1000 / 16000
17
05'46"
(01:40'55")
05'46" (+00'17")
1000 / 17000
18
05'49"
(01:46'45")
05'49" (+00'20")
1000 / 18000
19
05'58"
(01:52'43")
05'58" (+00'29")
1000 / 19000
20
06'05"
(01:58'49")
06'05" (+00'36")
1000 / 20000
21
05'57"
(02:04'47")
05'57" (+00'28")
1000 / 21000
22
05'58"
(02:10'46")
05'58" (+00'29")
1000 / 22000
23
03'02"
(02:13'48")
05'38" (+00'09")
540 / 22540
賽前宣言:
順利完賽
12月累積里程 :
115.38 km
Garmin 上傳
| 9 years ago
郭聯璁
,
呂展華
和其他
10
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'27"
00:06'27"
2
06'20"
00:12'47"
3
06'07"
00:18'54"
4
06'25"
00:25'19"
5
06'09"
00:31'28"
6
06'08"
00:37'36"
7
05'43"
00:43'19"
8
05'30"
00:48'49"
9
05'37"
00:54'26"
10
06'10"
01:00'36"
11
05'38"
01:06'14"
12
05'45"
01:11'59"
13
05'46"
01:17'45"
14
05'38"
01:23'23"
15
05'52"
01:29'15"
16
05'54"
01:35'09"
17
05'46"
01:40'55"
18
05'50"
01:46'45"
19
05'59"
01:52'44"
20
06'06"
01:58'50"
21
05'58"
02:04'48"
22
06'01"
02:10'49"
22.5
05'38"
02:13'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
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01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
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21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Annie Teng
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12.9 km
|
01:47:16
|
08:19/km
Inna Chang
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|
21:14/km
Inna Chang
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8.8 km
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|
06:26/km
randallkwo
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25.5 km
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03:13:57
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07:36/km
randallkwo
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1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
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00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
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10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
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10.1 km
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00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
|
00:32:30
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06:29/km
林淦鈿（淦哥）
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3.5 km
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00:28:32
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08:04/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
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5.2 km
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00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
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4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
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6.4 km
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00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
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10.1 km
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04:57/km
台中阿森
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10.1 km
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00:48:53
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:08
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05:26/km
台中阿森
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10.1 km
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00:51:23
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00:49:17
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04:52/km
王聖欣
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05:22/km
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18:58/km
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Inna Chang
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23.0 km | 02:13:47 | 05:49/km | 第7半馬
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