9.0 km | 01:55:43 | 12:50/km日期: 2020-10-22 17:27 - 平均心率: 99 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 13'09" / 12'45" / 13'26" / 13'22" / 11'17" / 12'53" / 13'38" / 12'16" / 12'49" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'08" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'44" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'26" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'22" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'53" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'37" (+02'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'15" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'49" (+01'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'52" (+00'35") | 12 / 9012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 58.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'09" | 00:13'09" |
| 2 | 12'45" | 00:25'54" |
| 3 | 13'26" | 00:39'20" |
| 4 | 13'22" | 00:52'42" |
| 5 | 11'17" | 01:03'59" |
| 6 | 12'53" | 01:16'52" |
| 7 | 13'38" | 01:30'30" |
| 8 | 12'16" | 01:42'46" |
| 9 | 12'49" | 01:55'35" |
| 9.0 | 11'43" | 01:55'44" |
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