6.0 km | 00:42:05 | 07:01/km日期: 2020-11-23 21:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'44" / 06'27" / 06'22" / 06'24" / 06'18" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 5006 / 5006 |
| 2 | | 09'54" (+03'28") | 990 / 5996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 45.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'27" | 00:13'11" |
| 3 | 06'22" | 00:19'33" |
| 4 | 06'24" | 00:25'57" |
| 5 | 06'18" | 00:32'15" |
| 6.0 | 09'52" | 00:42'06" |
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