10.5 km | 00:54:02 | 05:09/km日期: 2021-01-01 21:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'47" / 05'42" / 05'31" / 05'35" / 05'10" / 05'07" / 04'47" / 04'39" / 04'45" / 04'50" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'39" (+00'01") | 469 / 10469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 147.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'42" | 00:11'29" |
| 3 | 05'31" | 00:17'00" |
| 4 | 05'35" | 00:22'35" |
| 5 | 05'10" | 00:27'45" |
| 6 | 05'07" | 00:32'52" |
| 7 | 04'47" | 00:37'39" |
| 8 | 04'39" | 00:42'18" |
| 9 | 04'45" | 00:47'03" |
| 10 | 04'50" | 00:51'53" |
| 10.5 | 04'39" | 00:54'04" |
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