5.0 km | 00:49:21 | 09:51/km日期: 2020-12-18 20:32 - 平均心率: 122 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 5356 - 平均步頻: 108 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 08'55" / 09'22" / 10'08" / 09'19" / 10'09" / 244'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'51" | 837 / 837 | 120 / 93 |
| 2 | | 09'43" (+00'52") | 838 / 1676 | 101 / 101 |
| 3 | | 09'56" (+01'05") | 834 / 2510 | 110 / 91 |
| 4 | | 10'27" (+01'36") | 815 / 3326 | 113 / 83 |
| 5 | | 09'22" (+00'31") | 866 / 4192 | 101 / 105 |
| 6 | | 10'52" (+02'01") | 246 / 4439 | 102 / 89 |
| 7 | | 10'37" (+01'46") | 251 / 4690 | 96 / 98 |
| 8 | | 11'01" (+02'10") | 315 / 5006 | 113 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 60.16 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 09'22" | 00:18'17" |
| 3 | 10'08" | 00:28'25" |
| 4 | 09'19" | 00:37'44" |
| 5 | 10'09" | 00:47'53" |
| 5.0 | 222'13" | 00:49'21" |
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