邱昶樺 2013/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

邱昶樺台南
ID 2367

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10.6 km | 00:57:29 | 05:26/km

日期: 2013-03-25 15:14 - 地點: 中正大學校園內及周邊道路 - 天氣: 晴有點熱 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 58%

Pace: 05'20" / 04'56" / 05'10" / 05'09" / 06'20" / 05'20" / 05'19" / 06'11" / 05'21" / 05'21" / 05'24" /

配合常訓...

3月累積里程 : 150.59 km

XT 上傳 | 11 years ago

謝閣紋, 小舞和其他 27 人說推

·

肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生) 讚！

2013-04-05 10:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'56"	00:10'16"
3	05'10"	00:15'26"
4	05'09"	00:20'35"
5	06'20"	00:26'55"
6	05'20"	00:32'15"
7	05'19"	00:37'34"
8	06'11"	00:43'45"
9	05'21"	00:49'06"
10	05'21"	00:54'27"
10.6	05'24"	00:57'29"

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