10.5 km | 01:22:09 | 07:48/km日期: 2020-11-04 19:40 - 平均心率: 127 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 01'27" / 07'09" / 06'04" / 07'31" / 06'11" / 11'11" / 07'28" / 12'24" / 07'00" / 06'43" / 06'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 66.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'27" | 00:01'27" |
| 2 | 07'09" | 00:08'36" |
| 3 | 06'04" | 00:14'40" |
| 4 | 07'31" | 00:22'11" |
| 5 | 06'11" | 00:28'22" |
| 6 | 11'11" | 00:39'33" |
| 7 | 07'28" | 00:47'01" |
| 8 | 12'24" | 00:59'25" |
| 9 | 07'00" | 01:06'25" |
| 10 | 06'43" | 01:13'08" |
| 10.5 | 06'02" | 01:16'16" |
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