7.8 km | 00:45:44 | 05:50/km日期: 2020-12-30 07:23 - 平均心率: 144 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 12°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'56" / 05'49" / 05'27" / 05'25" / 05'24" / 05'15" / 05'17" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+02'15") | 683 / 683 |
| 2 | | 05'57" (+00'53") | 1000 / 1683 |
| 3 | | 05'31" (+00'27") | 1000 / 2683 |
| 4 | | 05'22" (+00'18") | 1000 / 3683 |
| 5 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 4683 |
| 6 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 5683 |
| 7 | | 05'04" | 487 / 6170 |
| 8 | | 05'30" (+00'26") | 1000 / 7170 |
| 9 | | 07'23" (+02'19") | 607 / 7777 |
| 10 | | 18'12" (+13'08") | 40 / 7818 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
199.61 km 
母子鱷 3.5G-籃-20201009 累積 :
1127.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 05'49" | 00:12'45" |
| 3 | 05'27" | 00:18'12" |
| 4 | 05'25" | 00:23'37" |
| 5 | 05'24" | 00:29'01" |
| 6 | 05'15" | 00:34'16" |
| 7 | 05'17" | 00:39'33" |
| 7.8 | 07'35" | 00:45'46" |
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