6.3 km | 00:33:31 | 05:18/km日期: 2020-12-31 19:47 - 平均心率: 148 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 15°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'15" / 05'17" / 05'21" / 05'16" / 05'18" / 08'00" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 408 / 408 |
| 2 | | 05'19" (+00'15") | 409 / 817 |
| 3 | | 05'18" (+00'14") | 401 / 1219 |
| 4 | | 05'22" (+00'18") | 403 / 1622 |
| 5 | | 05'17" (+00'13") | 399 / 2022 |
| 6 | | 05'17" (+00'13") | 404 / 2426 |
| 7 | | 05'20" (+00'16") | 393 / 2820 |
| 8 | | 05'15" (+00'11") | 407 / 3227 |
| 9 | | 05'22" (+00'18") | 399 / 3627 |
| 10 | | 05'17" (+00'13") | 396 / 4023 |
| 11 | | 05'20" (+00'16") | 400 / 4424 |
| 12 | | 05'19" (+00'15") | 400 / 4825 |
| 13 | | 05'14" (+00'10") | 710 / 5535 |
| 14 | | 05'27" (+00'23") | 386 / 5922 |
| 15 | | 05'17" (+00'13") | 398 / 6321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'17" | 00:10'32" |
| 3 | 05'21" | 00:15'53" |
| 4 | 05'16" | 00:21'09" |
| 5 | 05'18" | 00:26'27" |
| 6 | 08'00" | 00:34'27" |
| 6.3 | 05'20" | 00:36'10" |
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