2.8 km | 00:14:01 | 04:58/km日期: 2020-12-23 20:13 - 平均心率: 157 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'58" / 09'07" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'12") | 191 / 191 |
| 2 | | 04'44" | 196 / 388 |
| 3 | | 05'03" (+00'19") | 184 / 573 |
| 4 | | 05'05" (+00'21") | 185 / 758 |
| 5 | | 04'55" (+00'11") | 189 / 948 |
| 6 | | 04'49" (+00'05") | 191 / 1140 |
| 7 | | 04'50" (+00'06") | 191 / 1332 |
| 8 | | 05'00" (+00'16") | 186 / 1519 |
| 9 | | 05'22" (+00'38") | 175 / 1694 |
| 10 | | 05'16" (+00'32") | 174 / 1869 |
| 11 | | 05'09" (+00'25") | 181 / 2050 |
| 12 | | 04'55" (+00'11") | 187 / 2238 |
| 13 | | 04'58" (+00'14") | 189 / 2428 |
| 14 | | 04'57" (+00'13") | 192 / 2620 |
| 15 | | 04'36" | 200 / 2820 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 32.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 09'07" | 00:16'05" |
| 2.8 | 07'17" | 00:22'04" |
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