10.0 km | 00:57:31 | 05:44/km日期: 2020-12-28 20:40 - 地點: 新強運動公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 144 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'00" / 05'40" / 05'51" / 05'45" / 05'44" / 05'45" / 05'38" / 05'46" / 05'40" / 05'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
235.48 km 
Nike Winfo6白橘 累積 :
202.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'40" | 00:11'40" |
| 3 | 05'51" | 00:17'31" |
| 4 | 05'45" | 00:23'16" |
| 5 | 05'44" | 00:29'00" |
| 6 | 05'45" | 00:34'45" |
| 7 | 05'38" | 00:40'23" |
| 8 | 05'46" | 00:46'09" |
| 9 | 05'40" | 00:51'49" |
| 10 | 05'35" | 00:57'24" |
| 10.0 | 05'47" | 00:57'32" |
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