郭育宏 2020/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

郭育宏高雄
ID 461285

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5.3 km | 00:29:12 | 05:27/km

日期: 2020-12-29 19:03 - 地點: 港中 - 天氣: 👍 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'15" / 05'30" / 05'28" / 05'31" / 05'22" / 05'28" /

基本訓練

12月累積里程 : 57.82 km

s 666 累積 : 114.1 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'30"	00:11'45"
3	05'28"	00:17'13"
4	05'31"	00:22'44"
5	05'22"	00:28'06"
5.3	05'30"	00:30'01"

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