9.6 km | 00:53:05 | 05:31/km日期: 2014-12-07 15:45 - 地點: 桃園市宏昌八街周邊道路 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 55%
Pace: 04'52" / 05'17" / 05'25" / 05'35" / 05'47" / 05'26" / 05'58" / 05'19" / 05'40" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" | 1011 / 1011 |
| 2 | | 05'20" (+00'32") | 1001 / 2012 |
| 3 | | 05'23" (+00'35") | 1000 / 3012 |
| 4 | | 05'33" (+00'45") | 996 / 4009 |
| 5 | | 05'46" (+00'58") | 1001 / 5011 |
| 6 | | 05'29" (+00'41") | 1004 / 6015 |
| 7 | | 05'53" (+01'05") | 1011 / 7026 |
| 8 | | 05'25" (+00'37") | 1014 / 8041 |
| 9 | | 05'32" (+00'44") | 999 / 9040 |
| 10 | | 05'55" (+01'07") | 616 / 9657 |
12月累積里程 :
67.93 km 
saucony mirage 3 累積 :
385.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'17" | 00:10'09" |
| 3 | 05'25" | 00:15'34" |
| 4 | 05'35" | 00:21'09" |
| 5 | 05'47" | 00:26'56" |
| 6 | 05'26" | 00:32'22" |
| 7 | 05'58" | 00:38'20" |
| 8 | 05'19" | 00:43'39" |
| 9 | 05'40" | 00:49'19" |
| 9.6 | 06'04" | 00:53'05" |
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