3.8 km | 00:53:43 | 14:18/km日期: 2020-12-06 06:32 - 平均心率: 118 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 15°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'50" / 12'21" / 15'07" / 20'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'21" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'06" (+04'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'21" (+09'26") | 753 / 3753 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 7.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 12'21" | 00:23'11" |
| 3 | 15'07" | 00:38'18" |
| 3.8 | 20'21" | 00:53'39" |
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