陳昱帆 2020/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳昱帆基隆
ID 245874

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8.1 km | 00:57:07 | 07:01/km

日期: 2020-12-21 21:38 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'48" / 06'48" / 07'24" / 07'25" / 07'39" / 07'29" / 06'31" / 06'19" / 05'46" /

基本訓練

12月累積里程 : 19.18 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'48"	00:13'36"
3	07'24"	00:21'00"
4	07'25"	00:28'25"
5	07'39"	00:36'04"
6	07'29"	00:43'33"
7	06'31"	00:50'04"
8	06'19"	00:56'23"
8.1	05'40"	00:57'08"

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