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    Alexia Tsai 台中
    ID 138885
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    Alexia Tsai 
    2.0 km | 00:15:08 | 07:30/km
    日期: 2020-12-23 19:15 - 平均心率: 153 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(32)
    Pace: 01'50" / 07'54" / 08'46" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'05"  (07'05")
    		07'05"1000 / 1000
    2
    07'53"  (14'59")
    		07'53" (+00'48")1000 / 2000
    3
    00'09"  (15'08")
    		08'19" (+01'14")19 / 2019
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 7.30 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    金賀菈 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    101'50"00:01'50"
    207'54"00:09'44"
    2.008'33"00:09'54"

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