7.2 km | 00:57:43 | 08:01/km日期: 2020-12-28 20:11 - 平均心率: 158 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 10'20" / 07'54" / 07'16" / 07'16" / 07'40" / 08'14" / 07'29" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'21" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+00'34") | 198 / 7198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 245.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 07'54" | 00:18'14" |
| 3 | 07'16" | 00:25'30" |
| 4 | 07'16" | 00:32'46" |
| 5 | 07'40" | 00:40'26" |
| 6 | 08'14" | 00:48'40" |
| 7 | 07'29" | 00:56'09" |
| 7.2 | 07'52" | 00:57'43" |
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