10.2 km | 01:00:35 | 05:56/km日期: 2020-12-24 06:26 - 平均心率: 157 - 卡路里: 643 Cal - 總步數: 10449 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'46" / 06'06" / 06'06" / 05'52" / 05'38" / 05'45" / 05'42" / 05'40" / 05'47" / 05'39" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+01'12") | 1011 / 1011 | 173 / 85 |
| 2 | | 06'03" (+00'30") | 1008 / 2019 | 175 / 94 |
| 3 | | 06'01" (+00'28") | 1008 / 3027 | 175 / 94 |
| 4 | | 05'49" (+00'16") | 1006 / 4034 | 174 / 98 |
| 5 | | 05'33" | 1004 / 5039 | 173 / 103 |
| 6 | | 05'44" (+00'11") | 1002 / 6041 | 172 / 101 |
| 7 | | 05'40" (+00'07") | 1003 / 7044 | 172 / 101 |
| 8 | | 05'40" (+00'07") | 1006 / 8051 | 174 / 101 |
| 9 | | 05'44" (+00'11") | 1006 / 9058 | 173 / 100 |
| 10 | | 05'37" (+00'04") | 1008 / 10066 | 174 / 101 |
| 11 | | 07'09" (+01'36") | 209 / 10276 | 110 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.66 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'06" | 00:12'52" |
| 3 | 06'06" | 00:18'58" |
| 4 | 05'52" | 00:24'50" |
| 5 | 05'38" | 00:30'28" |
| 6 | 05'45" | 00:36'13" |
| 7 | 05'42" | 00:41'55" |
| 8 | 05'40" | 00:47'35" |
| 9 | 05'47" | 00:53'22" |
| 10 | 05'39" | 00:59'01" |
| 10.2 | 07'28" | 01:00'35" |
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