廖言豪 2020/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

廖言豪新北市
ID 525304

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10.0 km | 00:48:22 | 04:49/km

日期: 2020-12-26 06:05 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90%

Pace: 04'17" / 04'38" / 04'50" / 04'48" / 05'01" / 04'57" / 04'55" / 04'59" / 04'56" / 04'51" / 08'20" /

台北半馬後第一次跑步

12月累積里程 : 63.43 km

Nike Pegasus 37 累積 : 93.4 km

Strava 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'17"	00:04'17"
2	04'38"	00:08'55"
3	04'50"	00:13'45"
4	04'48"	00:18'33"
5	05'01"	00:23'34"
6	04'57"	00:28'31"
7	04'55"	00:33'26"
8	04'59"	00:38'25"
9	04'56"	00:43'21"
10	04'51"	00:48'12"
10.0	08'10"	00:48'22"

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