6.3 km | 00:56:22 | 08:59/km日期: 2020-12-29 05:29 - 平均心率: 113 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'05" / 07'05" / 07'16" / 07'48" / 10'09" / 13'51" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'32") | 406 / 1406 |
| 3 | | 09'39" (+03'08") | 3 / 1409 |
| 4 | | 06'43" (+00'12") | 74 / 1484 |
| 5 | | 07'17" (+00'46") | 68 / 1552 |
| 6 | | 07'26" (+00'55") | 67 / 1619 |
| 7 | | 06'39" (+00'08") | 75 / 1695 |
| 8 | | 07'00" (+00'29") | 71 / 1766 |
| 9 | | 07'30" (+00'59") | 66 / 1833 |
| 10 | | 06'32" (+00'01") | 76 / 1909 |
| 11 | | 07'26" (+00'55") | 67 / 1976 |
| 12 | | 06'31" | 3 / 1980 |
| 13 | | 07'25" (+00'54") | 67 / 2047 |
| 14 | | 06'34" (+00'03") | 76 / 2123 |
| 15 | | 07'22" (+00'51") | 67 / 2191 |
| 16 | | 07'17" (+00'46") | 68 / 2260 |
| 17 | | 07'20" (+00'49") | 1000 / 3260 |
| 18 | | 07'35" (+01'04") | 349 / 3609 |
| 19 | | 07'51" (+01'20") | 1000 / 4609 |
| 20 | | 12'13" (+05'42") | 1000 / 5609 |
| 21 | | 15'25" (+08'54") | 662 / 6272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
290.16 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
1880.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'05" | 00:14'10" |
| 3 | 07'16" | 00:21'26" |
| 4 | 07'48" | 00:29'14" |
| 5 | 10'09" | 00:39'23" |
| 6 | 13'51" | 00:53'14" |
| 6.3 | 13'24" | 00:56'53" |
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