7.0 km | 00:38:06 | 05:26/km日期: 2020-12-24 14:26 - 平均心率: 176 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 02'50" / 05'31" / 05'29" / 05'23" / 05'20" / 05'23" / 05'23" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 48.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'50" | 00:02'50" |
| 2 | 05'31" | 00:08'21" |
| 3 | 05'29" | 00:13'50" |
| 4 | 05'23" | 00:19'13" |
| 5 | 05'20" | 00:24'33" |
| 6 | 05'23" | 00:29'56" |
| 7 | 05'23" | 00:35'19" |
| 7.0 | 05'23" | 00:35'21" |
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