Chun-kai Ho 2020/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Chun-kai Ho 高雄
ID 100094

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5.3 km | 00:25:49 | 04:50/km

日期: 2020-12-27 22:10 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 19°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'43" / 04'44" / 04'49" / 04'59" / 04'57" / 04'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'43"

(04'43")

04'42" (+00'02")

1000 / 1000

2

04'38"

(09'21")

04'40"

990 / 1991

3

04'51"

(14'12")

04'51" (+00'11")

999 / 2990

4

04'58"

(19'10")

04'55" (+00'15")

1006 / 3997

5

04'56"

(24'06")

04'58" (+00'18")

992 / 4989

6

01'32"

(25'38")

04'41" (+00'01")

326 / 5316

12月累積里程 : 49.17 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 3 years ago

宋布里奇和金賀菈說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'44"	00:09'27"
3	04'49"	00:14'16"
4	04'59"	00:19'15"
5	04'57"	00:24'12"
5.3	04'32"	00:25'38"

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