3.1 km | 00:22:45 | 07:20/km日期: 2014-12-18 20:36 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 75%
Pace: 07'11" / 07'13" / 07'27" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 398 / 398 |
| 2 | | 07'34" (+00'55") | 404 / 803 |
| 3 | | 06'53" (+00'14") | 389 / 1192 |
| 4 | | 06'54" (+00'15") | 409 / 1602 |
| 5 | | 07'47" (+01'08") | 396 / 1998 |
| 6 | | 06'52" (+00'13") | 402 / 2400 |
| 7 | | 08'12" (+01'33") | 383 / 2784 |
| 8 | | 07'55" (+01'16") | 317 / 3101 |
今天路跑第一次超過3公里，以後就以3公里為基準，慢慢增加，陸續減肥中……
12月累積里程 : 12.99 km
Android - GPLUS E7mini 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'13" | 00:14'24" |
| 3 | 07'27" | 00:21'51" |
| 3.1 | 08'51" | 00:22'45" |
展開計圈分析
留言 
