2014/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
ID 94099

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6.0 km | 00:36:43 | 06:05/km

日期: 2014-12-21 04:29 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

Pace: 05'52" / 05'52" / 06'07" / 06'12" / 06'21" / 06'09" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'50"

989 / 989

2

05'57"

(11'44")

05'52" (+00'02")

1013 / 2002

3

06'07"

(17'51")

06'03" (+00'13")

1009 / 3012

4

06'12"

(24'03")

06'15" (+00'25")

991 / 4003

5

06'21"

(30'24")

06'16" (+00'26")

1010 / 5014

展開計圈分析

新北市

阿郎, Alan 和其他 2 人說推

·

16度，怎麼覺得特別冷！
昨日午覺後，一直忙於創作，到晚上…幾乎沒看手機…沒回留言SORRY！

12月累積里程 : 191.05 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

傳奇《跑不動》, 亦真非真和其他 42 人說推

·

觀看另 28 則留言

那就~鋼鐵帥弟吧！哈哈

2014-12-24 06:41 ·

1 個人推

鐵弟耶~感謝美女甜圈~

2014-12-24 13:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'52"	00:11'44"
3	06'07"	00:17'51"
4	06'12"	00:24'03"
5	06'21"	00:30'24"
6	06'09"	00:36'33"
6.0	05'22"	00:36'43"

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