6.0 km | 00:39:14 | 06:31/km日期: 2014-12-16 22:37 - 地點: 三重體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 60%
Pace: 06'27" / 06'20" / 06'34" / 06'42" / 06'29" / 09'01" / 06'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'41" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'52" | 13 / 6013 |
跑到一半,小腿傷感覺又有復發跡象。
囧 甚麼時候才能完全好@@
12月累積里程 :
90.49 km mizuno J1GC144541 累積 :
614.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'20" | 00:12'47" |
3 | 06'34" | 00:19'21" |
4 | 06'42" | 00:26'03" |
5 | 06'29" | 00:32'32" |
6 | 09'01" | 00:41'33" |
6.0 | 06'12" | 00:41'38" |