蘋果伯爵 2020/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

蘋果伯爵基隆
ID 536504

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10.0 km | 01:18:09 | 07:48/km

日期: 2020-12-22 20:21 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 08'27" / 07'09" / 07'26" / 07'46" / 08'46" / 07'49" / 07'10" / 07'50" / 07'49" / 07'55" / 05'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 28.03 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	07'09"	00:15'36"
3	07'26"	00:23'02"
4	07'46"	00:30'48"
5	08'46"	00:39'34"
6	07'49"	00:47'23"
7	07'10"	00:54'33"
8	07'50"	01:02'23"
9	07'49"	01:10'12"
10	07'55"	01:18'07"
10.0	06'02"	01:18'10"

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