10.1 km | 01:09:02 | 06:51/km日期: 2014-12-18 21:17 - 平均心率: 154 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%
Pace: 07'26" / 07'08" / 06'56" / 06'44" / 06'48" / 07'20" / 06'32" / 06'28" / 06'52" / 06'28" / 06'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
62.24 km 
Adidas ClimaCool Oscillation 累積 :
981.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'08" | 00:14'34" |
| 3 | 06'56" | 00:21'30" |
| 4 | 06'44" | 00:28'14" |
| 5 | 06'48" | 00:35'02" |
| 6 | 07'20" | 00:42'22" |
| 7 | 06'32" | 00:48'54" |
| 8 | 06'28" | 00:55'22" |
| 9 | 06'52" | 01:02'14" |
| 10 | 06'28" | 01:08'42" |
| 10.1 | 06'09" | 01:09'02" |
留言 
