5.6 km | 00:31:08 | 05:34/km日期: 2020-12-24 18:45 - 平均心率: 136 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'42" / 05'25" / 05'36" / 05'38" / 05'39" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 580 / 5580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 124.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'25" | 00:11'07" |
| 3 | 05'36" | 00:16'43" |
| 4 | 05'38" | 00:22'21" |
| 5 | 05'39" | 00:28'00" |
| 5.6 | 05'23" | 00:31'08" |
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