7.2 km | 00:39:34 | 05:29/km日期: 2020-12-25 21:16 - 平均心率: 141 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'56" / 05'51" / 05'33" / 05'25" / 05'27" / 05'15" / 05'10" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'44") | 922 / 922 |
| 2 | | 05'52" (+00'41") | 1000 / 1922 |
| 3 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 2922 |
| 4 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 3922 |
| 5 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 4922 |
| 6 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 5922 |
| 7 | | 05'11" | 1000 / 6922 |
| 8 | | 04'43" | 283 / 7206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
326.88 km 
3代藍白Y拖 母子鱷魚 累積 :
679.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'51" | 00:11'47" |
| 3 | 05'33" | 00:17'20" |
| 4 | 05'25" | 00:22'45" |
| 5 | 05'27" | 00:28'12" |
| 6 | 05'15" | 00:33'27" |
| 7 | 05'10" | 00:38'37" |
| 7.2 | 04'36" | 00:39'34" |
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