王婷虹 2020/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

王婷虹高雄
ID 387093

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5.4 km | 00:39:36 | 07:21/km

日期: 2020-12-25 18:30 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 08'38" / 06'55" / 06'59" / 06'43" / 06'42" / 08'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'30"

(08'30")

08'35" (+01'56")

990 / 990

2

07'03"

(15'33")

06'57" (+00'18")

1014 / 2004

3

06'59"

(22'32")

06'56" (+00'17")

1005 / 3009

4

06'48"

(29'20")

06'45" (+00'06")

1005 / 4015

5

06'37"

(35'57")

06'39"

993 / 5008

6

03'25"

(39'22")

09'02" (+02'23")

378 / 5386

12月累積里程 : 23.23 km

asics GT-20007 累積 : 488.8 km

Android - Sony J9110 上傳 | 3 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	06'55"	00:15'33"
3	06'59"	00:22'32"
4	06'43"	00:29'15"
5	06'42"	00:35'57"
5.4	08'49"	00:39'22"

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