3.4 km | 00:18:47 | 05:36/km日期: 2020-12-21 21:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 16°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'13" / 05'09" / 05'33" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'13") | 351 / 3351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 28.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'09" | 00:11'22" |
| 3 | 05'33" | 00:16'55" |
| 3.4 | 05'21" | 00:18'48" |
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