邱森森 2014/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

邱森森高雄
ID 11460

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14.2 km | 01:27:58 | 06:11/km

日期: 2014-12-18 20:34 - 卡路里: 895 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 05'54" / 06'15" / 06'30" / 06'01" / 06'49" / 06'03" / 06'42" / 06'03" / 06'34" / 05'57" / 06'03" / 06'13" / 05'54" / 05'49" / 05'36" /

高雄

邱森森

·

基本訓練

12月累積里程 : 110.77 km

ASICS T3B0N-2593 累積 : 1663.8 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

許志雄, 翁信義和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'15"	00:12'09"
3	06'30"	00:18'39"
4	06'01"	00:24'40"
5	06'49"	00:31'29"
6	06'03"	00:37'32"
7	06'42"	00:44'14"
8	06'03"	00:50'17"
9	06'34"	00:56'51"
10	05'57"	01:02'48"
11	06'03"	01:08'51"
12	06'13"	01:15'04"
13	05'54"	01:20'58"
14	05'49"	01:26'47"
14.2	05'35"	01:27'57"

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