7.2 km | 00:42:59 | 06:00/km日期: 2020-12-24 18:59 - 平均心率: 127 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'46" / 06'05" / 05'42" / 05'39" / 05'39" / 05'48" / 08'00" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'14") | 165 / 7165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 226.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'05" | 00:13'51" |
| 3 | 05'42" | 00:19'33" |
| 4 | 05'39" | 00:25'12" |
| 5 | 05'39" | 00:30'51" |
| 6 | 05'48" | 00:36'39" |
| 7 | 08'00" | 00:44'39" |
| 7.2 | 05'51" | 00:45'37" |
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