6.3 km | 00:36:59 | 05:54/km日期: 2020-12-23 19:19 - 平均心率: 135 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'22" / 06'16" / 06'24" / 06'08" / 05'27" / 05'04" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+03'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+03'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+03'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+03'17") | 607 / 4607 |
| 6 | | 02'54" | 110 / 4717 |
| 7 | | 05'12" (+02'18") | 149 / 4866 |
| 8 | | 03'27" (+00'33") | 73 / 4939 |
| 9 | | 05'04" (+02'10") | 145 / 5084 |
| 10 | | 03'09" (+00'15") | 85 / 5170 |
| 11 | | 05'43" (+02'49") | 129 / 5299 |
| 12 | | 03'13" (+00'19") | 81 / 5380 |
| 13 | | 05'35" (+02'41") | 131 / 5512 |
| 14 | | 03'11" (+00'17") | 76 / 5589 |
| 15 | | 05'36" (+02'42") | 663 / 6252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'16" | 00:12'38" |
| 3 | 06'24" | 00:19'02" |
| 4 | 06'08" | 00:25'10" |
| 5 | 05'27" | 00:30'37" |
| 6 | 05'04" | 00:35'41" |
| 6.3 | 05'12" | 00:37'00" |
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