7.6 km | 00:46:12 | 06:05/km日期: 2020-12-24 19:56 - 平均心率: 138 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 191 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'32" / 05'59" / 05'50" / 05'40" / 05'47" / 05'54" / 05'53" / 07'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 500.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'59" | 00:12'31" |
| 3 | 05'50" | 00:18'21" |
| 4 | 05'40" | 00:24'01" |
| 5 | 05'47" | 00:29'48" |
| 6 | 05'54" | 00:35'42" |
| 7 | 05'53" | 00:41'35" |
| 7.6 | 07'50" | 00:46'12" |
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