alexchen180 2014/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

alexchen180 花蓮
ID 90677

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9.8 km | 00:53:24 | 05:27/km

日期: 2014-12-17 18:20 - 卡路里: 816 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 63%

Pace: 05'17" / 05'39" / 05'27" / 05'29" / 05'33" / 05'26" / 05'24" / 05'38" / 05'26" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'49"

(17'49")

05'27"

3265 / 3265

2

17'49"

(35'38")

05'27"

3260 / 6526

3

17'46"

(53'24")

05'27"

3255 / 9781

12月累積里程 : 83.48 km

New blance 1260 v3 累積 : 1044.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

翁信義, elong 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'39"	00:10'56"
3	05'27"	00:16'23"
4	05'29"	00:21'52"
5	05'33"	00:27'25"
6	05'26"	00:32'51"
7	05'24"	00:38'15"
8	05'38"	00:43'53"
9	05'26"	00:49'19"
9.8	05'18"	00:53'24"

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