5.1 km | 00:35:38 | 07:01/km日期: 2020-12-24 05:25 - 總爬升: 251 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'13" / 07'07" / 07'12" / 06'39" / 06'41" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" | 76 / 5076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'07" | 00:14'20" |
| 3 | 07'12" | 00:21'32" |
| 4 | 06'39" | 00:28'11" |
| 5 | 06'41" | 00:34'52" |
| 5.1 | 06'45" | 00:35'23" |
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