8.7 km | 00:52:42 | 06:02/km日期: 2020-12-22 20:01 - 地點: 新竹縣體育場 - 平均心率: 142 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 8952 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'58" / 06'00" / 06'15" / 06'05" / 06'02" / 05'45" / 05'52" / 05'54" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'13") | 1000 / 1000 | 180 / 91 |
| 2 | | 06'05" (+00'15") | 1000 / 2000 | 169 / 96 |
| 3 | | 06'27" (+00'37") | 1002 / 3002 | 168 / 91 |
| 4 | | 05'59" (+00'09") | 1002 / 4004 | 171 / 97 |
| 5 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 5004 | 166 / 98 |
| 6 | | 05'50" | 1001 / 6006 | 167 / 102 |
| 7 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 7007 | 170 / 98 |
| 8 | | 05'54" (+00'04") | 1002 / 8010 | 165 / 102 |
| 9 | | 06'02" (+00'12") | 704 / 8714 | 167 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
194.97 km 
ASICS GT2000-6 4E 累積 :
1139.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'00" | 00:11'58" |
| 3 | 06'15" | 00:18'13" |
| 4 | 06'05" | 00:24'18" |
| 5 | 06'02" | 00:30'20" |
| 6 | 05'45" | 00:36'05" |
| 7 | 05'52" | 00:41'57" |
| 8 | 05'54" | 00:47'51" |
| 8.7 | 06'46" | 00:52'42" |
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