7.0 km | 00:44:27 | 06:20/km日期: 2020-12-23 19:41 - 平均心率: 157 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'56" / 06'37" / 06'23" / 06'42" / 06'25" / 05'52" / 05'29" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'12") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 216.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'37" | 00:13'33" |
| 3 | 06'23" | 00:19'56" |
| 4 | 06'42" | 00:26'38" |
| 5 | 06'25" | 00:33'03" |
| 6 | 05'52" | 00:38'55" |
| 7 | 05'29" | 00:44'24" |
| 7.0 | 05'41" | 00:44'27" |
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